09-01-14

Goede voornemens

Zoals de meesten onder ons heb ik ook een lijstje gemaakt met goeie voornemens voor het nieuwe jaar.

Op 1 stond : dit jaar meer gaan lopen of opnieuw gaan lopen.

Tot zover heb ik mijn voornemen waargemaakt. Dinsdag en ook deze middag een 3,5km gaan lopen aan een zeer gematigd tempo. Na drie maand stilgelegen te hebben deed het echt wel pijn. Dinsdag moeite om tot een goed eind te brengen, vandaag al iets makkelijker, de middenmoot t.t.z. 1.6km ging vandaag zelfs super. Wel last van de bovenbeentjes, gisteren beginnen voelen en vandaag nog niet over maar we gaan er weer voor. 10km is nog niet direct voor morgen maar als we er tegen 1 mei in Knokke weer staan zijn we allang tevreden.

Als ik me goed voel probeer ik in het weekend nog eens zelfde afstand te lopen en misschien volgende week ook nog van dat. We hebben nog een beetje tijd en langzaam opbouwen is de boodschap.

Mijn loopmaatje en ik hebben gelukkig een beetje dezelfde ingesteldheid. We zijn totaal niet "strebers" toch niet waar het ons meten met de tegenstand betreft. We hebben nooit een extreem doel in tijd gehad, wat we wel telkens willen verwezenlijken is die 10K te halen tegen 1 mei.

Knokke here we come!!!

19:04 Gepost in Running | Permalink | Commentaren (2)

Commentaren

'Et courage' !
Lie(f)s.

Gepost door: Lies | 09-01-14

Reageren op dit commentaar

Veel succes met het lopen :)

Gepost door: Flavie | 12-01-14

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.